¿Cómo Bajar de Peso Rápido con el Secreto del Agua?

Aunque no lo creas el secreto de bajar de peso está en el agua y lo puedes hacer de manera muy rápido, con bebidas o algunos batidos que no te llevaran más de 5 minutos su preparación y te daremos los mejores consejos para lograrlo. Aprende recetas muy efectivas que te ayudarán a bajar de peso

Recetas de zumos para perder peso

Es muy importante que tomes en cuenta que no por te vas a tomar estas bebidas son mágicas y perderás peso de manera sorprendente, estos son un complemento para los ejercicios y la dieta, además que debes tomar bastante agua como mínimo unos dos litros diarios.

Jugo de agua de coco

Bebida rica en electrolitos, te ayuda a perder peso además de ello calma la ansiedad, te hidrata de gran manera, ayuda a tu metabolismo y también mantiene tu piel fresca.

2. Té verde

El té verde ayuda a tu metabolismo a que quede la grasa de manera muy rápida y eficiente, aparte de ello que también contiene propiedades que te ayudaran a evitar un posible resfriado.

Jugo de lechuga, espinacas y kiwi

Este en un muy buen jugo para perder peso y lo puedes preparar de la siguiente manera, en la licuadora colocas 1 kiwi, 2 o 3 hojas de lechuga y 2 de espinaca, con agua bien fría, si deseas le puedes colocar otra fruta para endulzar el jugo.

Zumo de pomelo

Aparte de ser muy económicos es muy eficiente para perder peso y debes tomarte un vaso de este jugo en ayuno para mayor efecto.

Agua de Jamaica

Te ayudara a que pierdas grasa sin que te des cuenta y para prepararlo solo debes adquirir la flor de Jamaica y hervirla por 5 minutos, esta se puede tomar hasta 3 veces al día.

Té de jengibre

Es una de las maneras más efectivas de quitarte toda esa grasa acumulada y además de manera natural. Por otra parte te ayuda si tienes alguna afección respiratoria.

Jugo de arándanos

Puedes realizar el jugo solo con agua o con leche semidescremada, esto te ayudara a perder la grasa acumula y adelgazar sin ningún problema. Puedes tomar dos vasos al día.

Agua caliente con limón

La preparación será de la siguiente manera en un litro de agua exprimir 3 o 4 limones y colocas a hervir por unos 5 minutos. Recomendamos lo tomes caliente para mayor efecto.

Agua de alcachofa

Esta ayuda también limpiar la grasa del hígado y perder peso, solo debes comprar algunas alcachofas y hervirlas por 20 minutos, tomas este jugo todo los días.

Zumo de papaya

Te ayuda a que la grasa no se acumule en el organismo por unas encimas que contiene llamada papaína, por esto es el mejor acompañante para la dieta.

Jugo de pepino, limón y perejil

La combinación de esta bebida te ayuda a bajar de peso muy rápidos, además contiene vitamina B, ácido fólico, antioxidantes, omega 3 y fibra.

Zumo de apio con piña

Además de ser un jugo para adelgazar, tiene la capacidad de depurar tu organismo y lo puedes preparar de la siguiente manera, en la licuadora colocas un rodaja de piña, dos ralladuras de apio, miel y un poco de agua. Debes tomarlo cada dos días, dejando uno sin tomarlo.

Jugo de zanahoria, remolacha y pepino

Este es uno de los mejores jugos que te ayudara a quemar grasa y lo mejor es tomarlo dos veces al día por una semana y veras lo efectos positivos. Recomendamos hagas el jugo con las verduras crudas.