Ácido Alfa Lipoico y Neuropatía

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Por Toby Smithson, Alan L. Rubin

El ácido alfa lipoico ha sido examinado en relación con la diabetes desde varios ángulos diferentes. Dado que muchas facetas de la diabetes, y las complicaciones comunes de la diabetes, tienen una base en el estrés oxidativo, este poderoso antioxidante ha sido un candidato para mejorar la sensibilidad a la insulina, el daño a las arterias y vasos sanguíneos, y el daño a los nervios.

Algunos estudios han demostrado, de hecho, mejoras en la sensibilidad a la insulina, la absorción de glucosa en las células y los niveles de A1C en pacientes tratados con dosis más altas de ácido alfa lipoico. Sin embargo, el beneficio más claro ha sido la reducción de los síntomas de la neuropatía diabética o dolor nervioso.

En Alemania, por ejemplo, las dosis altas de ácido alfa lipoico se usan rutinariamente como tratamiento para la neuropatía. Desafortunadamente, las mejoras en los problemas relacionados con la diabetes son más efectivas cuando el compuesto se administra por vía intravenosa, y menos efectivas cuando se toma en forma de píldora.

El ácido alfa lipoico es un antioxidante único porque es soluble -se disuelve- tanto en agua como en grasa. La molécula se identificó a principios de la década de 1950 a partir de lo que antes se conocía como factor de crecimiento de la papa, un extracto de papa necesario para el crecimiento de algunas bacterias. El ácido alfa lipoico también está involucrado en el ciclo energético, donde se produce la molécula de energía adenosina trifosfato, y parece ayudar a regenerar los antioxidantes vitamínicos.

Los alimentos que contienen ácido alfa lipoico incluyen papas, tomates, brócoli, espinacas, coles de Bruselas, carne roja, hígado y levadura de cerveza. Su cuerpo puede producir ácido alfa lipoico, y no existe una ingesta diaria recomendada establecida de alimentos o suplementos. A menos que su médico recomiende un suplemento, o esté de acuerdo con sus intenciones de complementar con este antioxidante, su mejor estrategia, como siempre, es comer una dieta que incluya una amplia variedad de alimentos, especialmente vegetales.

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